منبع فایل | منبع بزرگ فروش فایل PDF
پی دی اف کتاب حرکت شناسی در بدنسازی ابوالفضل زاهدی PDF
در حال بارگذاری
۵۰,۰۰۰ تومان
پی دی اف کتاب حرکت شناسی در بدنسازی ابوالفضل زاهدی PDF یکی از منابع تخصصی و کاربردی در حوزهی تربیتبدنی و علوم ورزشی است که به بررسی دقیق آناتومی عضلات، مفاصل و تحلیل تمرینات بدنسازی میپردازد. این کتاب برای مربیان، ورزشکاران، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به تمرینات علمی بدنسازی بسیار مفید است. همراه ما باشید تا در سایت منبع فایل اطلاعات این کتاب را به دست بیاورید.
معرفی کتاب حرکت شناسی در بدنسازی اثر ابوالفضل زاهدی
- تحلیل دقیق عضلات در حرکات تمرینی برای طراحی برنامههای تمرینی هدفمند و علمی
- ترکیب حرکتشناسی با بدنسازی کاربردی مناسب برای مربیان حرفهای و دانشجویان تربیتبدنی
- تصاویر آموزشی و نمودارهای عضلانی کمک به درک بهتر عملکرد مفاصل و عضلات در تمرینات
- مطابقت با سرفصلهای دانشگاهی و دورههای مربیگری قابل استفاده در کلاسهای عملی و تئوری
محتوای اصلی و فصل های کتاب حرکت شناسی در بدنسازی PDF
- فصل اول: مقدمهای بر حرکتشناسی آشنایی با سطوح و محورهای حرکتی، اصطلاحات تخصصی
- فصل دوم تا پنجم: کمربند شانه، مفصل شانه، آرنج، مچ دست و دست بررسی عضلات اصلی و نحوه تقویت آنها با تمرینات هدفمند
- فصل ششم: تحلیل تمرینات اندام فوقانی آنالیز حرکاتی مانند پرس سینه، بارفیکس، شنا سوئدی، جلو بازو دمبل
- فصل هفتم تا نهم: مفصل ران، زانو، مچ پا و عضلات ساق تمرینات تقویتی برای عضلات سرینی، همسترینگ، چهارسر ران، دوقلو و نعلی
- فصل دهم تا دوازدهم: تنه و ستون مهرهها تمرینات شکم، کرانچ، سلام ژاپنی و تحلیل عضلانی حرکات تنه
کتاب حرکت شناسی در بدنسازی مناسب چه کسانی است؟
- ترکیب علم حرکتشناسی با تمرینات عملی بدنسازی مناسب برای مربیان و ورزشکاران حرفهای
- تحلیل دقیق عضلات در هر حرکت کمک به طراحی برنامه تمرینی علمی و هدفمند
- زبان ساده و قابل فهم همراه با تصاویر آموزشی مناسب برای دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به فیتنس
فایل های پیشنهادی منبع فایل 
کتاب آمار و احتمال جلد اول احمد هژبر
راهنمای خرید:
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
